Voici donc ce que vous devriez savoir sur cette boisson avant de descendre à la machine à café pour la 5e fois de la journée. Prêt pour ce top 10 des méfaits du café ? C’est parti !
Fausse-couche et risques pour la santé du fœtus
Plus inquiétant encore, de récentes études dont l’une menée en 2008 par l’American Journal of Obstetrics and Gynecology se sont penchées sur le lien entre consommation de café et fausse-couche. Consommer plus de 200 milligrammes de café par jour durant la grossesse multiplierait par deux le risque de mort prématurée d’un fœtus ou d’un nouveau-né que ne pas en boire. Il en va de même si la mère ou son partenaire consomme une dose trop importante de caféine les semaines qui précèdent la fécondation.
L’évacuation de la caféine absorbée dans l’organisme étant plus difficile chez le fœtus, elle serait en}cause de problèmes de développement de son poids et de son cerveau. Ces éléments sont le résultat d’une étude Scandinave.
Café… C comme cancer ?
Un autre risque non négligeable concerne une substance chimique appelée acrylamide qui se multiplie dans le café lors de la torréfaction à haute température, et qui serait potentiellement cancérigène. C’est l’exposition à haute température des grains de cafés torréfiés qui serait à l’origine du risque. Plus la couleur de la*bois-son est obscure, plus il contient cette substance dangereuse.
Café et gueule de bois
Beaucoup pensent se régénérer avec du café le lendemain d’une soirée trop arrosée, à tort !
La caféine présente dans le café n’a pas un bon effet sur la gueule de bois, au contraire. La gueule de bois est la conséquence d’une déshydratation du corps, provoquée notamment par l’effet diurétique de l’alcool. Boire du café, autre diurétique, le déshydrate davantage.
Dangers viehealthy picto
Durant une gueule de bois, le rythme cardiaque étant plus élevé, la caféine viendrait aggraver la situation. Mauvaise idée donc.
Café-dope, la liaison dangereuse
La pause-café/cigarette est perçue comme un moment de détente et de convivialité entre collègue, le principe est le même lorsque l’on s’assoit à la terrasse d’un café et que l’on accompagne son caoua d’une bonne cigarette.
Or, associer tabac et caféine, deux vecteurs d’augmentation de la pression artérielle et de la pression nerveuse, se révèle donc être une habitude à risque pour le cœur. La nicotine dopant le système intestinal, l’association avec une consommation élevée de café en multiplie également les méfaits sur le système digestif.
Système nerveux, insomnie et état d’irritabilité : les effets de la caféine sur l’état psychologique Vous êtes-vous déjà senti irritable, déprimé et agité à la fin d’une journée dopée à la caféine ? C’est un des méfaits du café les plus répandu et il est lié à une prise excessive de cette boisson qui stimule notre activité cérébrale, la vigilance, la concentration et l’attention.
D’ailleurs, à dose trop importantes, ces bénéfices s’inversent : son effet hyper stimulant sur l’organisme nous excite excessivement et nous empêche d’avoir une concentration optimale sur notre activité et altère nos capacités intellectuelles en plus de nous exposer à un haut niveau de stress.
Le café provoque des cauchemars
Son effet dopant sur l’organisme nous rend ainsi nerveux, excité jusqu’à nous empêcher de dormir. Le café provoquerait même des cauchemars chez les sujets les plus sensibles. Alors oui, commencer une journée en buvant une tasse de café donne une bonne dose d’énergie, mais sachez que cette tasse contient aussi tous les éléments pour augmenter le rythme cardiaque, générer la tension nerveuse et la pression artérielle, ce qui paradoxalement ; encore une fois, annihile l’effet énergisant car altère la motivation et favorise le stress, nous empêchant ainsi de nous relaxer.
Tout au contraire, ce phénomène cause des palpitations, et même de la tachycardie. Une bonne journée ne commencerait donc pas par un bon moka ; et pourrait même finir très mal par sa faute !
Echos Santé